Mitä liikuntaneuvonta on?

Korsnäsin kunnassa liikuntaneuvonta on kunnan asukkaille maksuton palvelu. Palvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen tai uudelleen aloittamiseen hyvinvointinsa edistämiseksi, sekä henkilöille, joilla on eri syistä kohonnut terveysriski. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on tarjota tukea ja työkaluja terveyden parantamiseen liikunnan, ruokailutottumusten ja unottumusten avulla.

Ota yhteyttä aktiivisuuskoordinaattoriin, jos sinulla on kysyttävää tai haluat käyttää palvelua. Muista, että liikkumisen aloittamiseen ei ole koskaan liian myöhäistä. Liikuntaneuvonta auttaa sinua löytämään sinulle ja elämäntyyliisi sopivan liikuntamuodon.

Liikuntaneuvontaprosessi

Liikuntaneuvontaprosessi suunnitellaan aina asiakkaan yksilöllisten tarpeiden, tavoitteiden ja lähtökohtien mukaisesti.

Liikuntaneuvonta tarjoaa

  • Tukea liikunnan aloittamiseen ja oman liikuntamuodon löytämiseen.
  • Ohjausta, joka perustuu omiin tarpeisiisi, toiveisiisi ja mahdollisuuksiisi.
  • Apua oman kunnon arviointiin.
  • Tietoa lähialueen liikunta- ja urheilumahdollisuuksista.
  • Paikallisia tapahtumia fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi.
Ota yhteyttä aktiivisuuskoordinaattoriin, jos sinulla on kysyttävää tai haluat käyttää palvelua. Muista, että liikkumisen aloittamiseen ei ole koskaan liian myöhäistä. Liikuntaneuvonta auttaa sinua löytämään sinulle ja elämäntyyliisi sopivan liikuntamuodon.
Furu Matilda

Toimintakoordinaattori

S-posti: matilda.furu(at)korsnas.fi
Puh: +358 6 3479 134 | +358 50 597 1946